Я никогда не скажу и не соглашусь с тем, что в измене виноваты оба. Можете идти прямо в центр задницы со своей долбанной философией. У меня были обиды, была боль, было жуткое непонимание в отношениях. Но я никогда не хотела чужой ласки. Особенно, когда я любила. Что бы между нами ни случилось, чужие руки мне были отвратительны до тошноты. И я в жизни не поверю, что могут быть приятны другие, когда ты любишь кого-то. А если могут, значит, ты не любишь. И это изменивший виноват, что не уходит и изменяет.

Esther Bennink

Я часто вижу вокруг себя, как люди обесценивают то, что им дали...
Неважно что - внимание, вещь, деньги, отношение, поступок. На самом деле мы никогда не знаем, каких сил стоит людям дать другому хоть что-то. Иногда это последние ресурсы. Вы никогда не знаете, как покупался и выбирался для вас «не тот подарок». Как тяжело некоторым людям обнять друг друга или сказать добрые слова. Верьте в искренность и благодарите искренне, как за огромную драгоценность. Вы никогда не знаете, что там за кулисами. Как плачут люди, чьи усилия не были оценены. Как стыдно им, что не угадали и не угодили.
Нам никто ничего не должен и поэтому каждый добрый шаг в нашу сторону — величайшее богатство...❤️

#пост #семья #приколы

Как же хорошо, когда всё хорошо!👍😊❗

Утро - это такое особенное время суток, когда, прежде чем куда-нибудь основательно заспешить, все бродят по квартире с чашечкой кофе в руках, точно с волшебной палочкой, пробуждающей к новой жизни...

🎨 Joe Hox

После родов во многих культурах женщине не дают «собраться и побежать».

❤Ей дают лежать и восстанавливаться.

И это не случайно. Послеродовой период не зря называют четвёртым триместром.

Во многих странах существуют традиции, где первые 30–40 дней женщина:

💛почти не выходит из дома
💛не занимается бытом
💛получает тёплую еду и уход
💛отдыхает и восстанавливает силы

В Китае — «цзо юэ цзы»: 30 дней покоя, тепло, восстановление тела.
В Латинской Америке — «куарентена»: 40 дней заботы и ограничений по нагрузке.
В Индии — обязательный период изоляции и восстановления под наблюдением старших женщин.

➡Смысл везде один: родившее тело — это тело после огромной трансформации. Органы смещались, связки растягивались, тазовое дно работало под нагрузкой. Ему нужно время и поддержка.
Именно изучение этих традиций когда-то подтолкнуло меня, как специалиста по послеродовому восстановлению, к созданию системы. Но уже основываясь на современных данных и подходах.

Потому что я видела:
многие женщины, с которыми я работала, не имели бы проблем с диастазом, болями в спине, слабостью тазового дна, если бы сразу восстанавливались грамотно, а не «как получится».

Сейчас я работаю над курсом по восстановлению после родов.
Не о том что нужно срочно вернуть фигуру как до родов, нет!
Курс направлен на возвращение телу его функции, опоры и здоровья.

Четвёртый триместр — это не слабость. Это фундамент всей дальнейшей жизни после родов.

А вы что считаете по этому поводу?

#пост #юмор

И совершенно не обязательно сжимать душу до размеров чужого мира.(с)

Рисунок из интернета

Одни отрубают ваши крылья.
Другие отдают вам свои.(с)

Живопись из интернета

Есть такие люди, с которых я беру пример. Пример, чтобы не стать такими, как они.(с)

Рисунок из интернета

Доброта делает тебя самым красивым, независимо от того, как ты выглядишь.(с)

Рисунок из интернета